一、在演讲中，怎样才讲的有情感？

在演讲之前当然要仔细揣摩一下情感啦。演讲的事务就当是自己做的和自己身边发生的事务。演讲的时候要语气平和一些，会很有亲切感。带着自己的情感去体验演讲的内容，反复琢磨练习几遍，演讲的时候才不会生疏，不是有一句老话说的好，台上一分钟，台下十年功 演讲也是差不多的道理啦

二、发言怎样才能不紧张？

1.积极暗示，要认识到紧张是很正常的事务。

很多人在众人面前说话时都会感到紧张，无论地位高低还是特点好坏，无一例外。在心里作自我暗示：紧张心理的产生是必然的，也是不能避免的，我不该害怕，我只要做到认真说话，就一定能说好。抱着这样的心理，你的紧张心理会慢慢缓解下来。

2.不必过多地考虑听者。

事实上，很多人在当众说话的时候，过多地考虑了听者的感受，害怕听者能听出自己的小失误，其实，你大可不必有这样的想法，由于，在说话时，谁都可能犯点小错误，没有谁会放在心上。再者，即使讲错了，只要你能随机应变，不动声色地及时调整，听者是听不出来的，何况，即使有人听了出来，也只会暗暗钦佩你的灵活机智，对你会有更高的评价。

3.要多练习，先一个人多做发声练习，接着多在人前练习说话，不要错过在人多的时候发言的机会，这样才能消除紧张，天然地说话。

4.试着让自己降低说话音调及速度，尽量使用平静的语调及字眼，可以改善你的紧张心理。说话时要轻松自在，注意声音的高度，放轻松说话，可以让你产生宁静祥和的感觉。

5.平时多组织、参加一些大中型活动，多当众说话，有助于紧张心理的“脱敏”。

三、怎样才可以在演讲时不怯场不紧张啊？

主要就是平时缺乏锻炼，缺乏自信心。

就像老师给学生上第一堂课一样，即使准备再充分，第一次面对学生，也会心生紧张，而上了几堂课后，这种紧张就消除了。这就是锻炼出来了，有了信心。

你可以找多少朋友当观众，试讲，多讲几次就好了。

四、考试怎样才能不紧张不心慌？

更多的是你在平常进修中学的扎不扎实，心理有底的话考试信手拈来，肯定不会紧张。

考试前听舒缓的音乐，做点运动，也可以舒缓紧张的心情。

五、播音主持上镜，怎样才能不紧张？

就当和朋友聊天

上镜就上镜，不要想着结局会怎样，也不要想着自己会表现的怎样，只管活在当下，量力而行就可以了，想的越多束缚就越多，不要那么要求完美，允许不完美的存在。

顺其天然一点，你就会轻松自在很多。

六、演讲时怎样才能不紧张？

演讲时紧张是很常见的现象，但下面内容多少技巧可以帮助你缓解紧张心情：

充分准备：提前准备好演讲内容，熟练掌握要点，可以增强自信心，减少紧张感。

练习演讲：多次练习演讲，可以进步表达能力，让你更加自信。

深呼吸：在演讲前进行深呼吸，缓解紧张心情，让身体放松。

正面思索：积极地想象演讲成功的场景，让自己保持积极的心态。

与听众互动：与听众建立良好的互动关系，可以减少紧张感，增强自信心。

不要过度关注自己：不要过度关注自己的表现，而是关注演讲内容和听众的反应，这样可以让自己更加天然、流畅地表达。

适当放松：在演讲前进行适当的放松活动，如散步、听音乐等，可以缓解紧张心情，让自己更加放松天然。

七、怎样才能克服上舞台上紧张的心情？

我有过一次演讲的经验。刚开始我也是很怕的，我觉得我会怯场。后来我跟我爸聊了挺久，他给了我很多技巧。到了真正上去演讲那天，我其实心里很平静。我就把下面那群人想象成能使我很高兴很高兴的事务的场景。舞台上跟演讲其实也是差不多的。不要有太大的压力，把它想象成能让你很舒服的画面。你就不会有紧张的感觉了。在上台前调整好心态，多听一些舒缓的音乐，放松心情，效果会更好。

八、怎么样才能在演讲时有什么技巧使自己讲的生动，形象？不紧张？

小朋友，告诉你个小技巧，演讲要讲得生动，最好是讲故事，由于故事是最容易打动人的，同时如果讲自己的诚实故事那就更好了，可以在自己的语言中加入一些修辞手法，如，比喻，排比，夸张，拟人等。

让一些平淡的词语，一下子生动起来。比如说理想，可以这样说；理想是大海上的一座灯塔，有了灯塔，我们才不会迷失路线；理想是一艘船的帆,有了帆,船才能行驶得更远。

九、请教剁椒鱼头怎样做,能不能把行为细节讲的明了一点？

楼上你2个兄弟，。你们说了这么多，你自己会不会做埃。真是的。。随便到网上复制过来算什么。 兄弟。我做厨师的。。我是湖南人， 剁椒鱼头我最爱吃了。 我告诉你我的做发，一个新鲜的胖头鱼头。2斤多/ 湖南剁辣椒把水滤掉，放锅里加油炒，熬一下…